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Fecha de Inicio

Sábado, 21 Octubre 2017

Formación profesional en Mindfulness 2017/18

¿Quieres ser profesor de Mindfulness, la meditación científica?

  • Plazas: 20
  • VER Sesiones lectivas
    • Abierto para Matrícula

Duración y Desarrollo:

  • Formato PRESENCIAL: 6 fines de semana (21-22 oct, 16-17 dic, 13-14 ene, 3-4 mar, 5-6 may, 9-10 jun)

    Horarios: Sábado de 9.30 a 14.00 y de 15.30 a 19.30 horas. Domingo de 9.30 a 14.00 horas.

    Formato ONLINE: 40 semanas con 12 webinars en directo (comienzo 24 octubre 2017)

    Fechas y horarios webinars:  24 oct, 14 y 21 nov, 12 dic, 16 y 30 ene, 13 y 27 feb, 13 mar, 17 abr, 8 y 29 may, 12 jun (Martes 21.15 a 22.15 horas). En directo o en diferido.

    Consulta formas de pago específicas, reservas y características:

    • Mindfulness es una vía que viene para establecerse en nuestra sociedad y aportar valor, compromiso y ayuda en numerosos ámbitos, entornos y disciplinas (educativo, personal, profesional, deportivo, familiar, relacional, salud, ética).
    • Presentamos un programa completo, riguroso y único. Lo hacemos desde una experiencia de 30 años de práctica, 24 años de enseñanza en entrenamiento atencional y emocional y el conocimiento profundo del cerebro y la mente humanas junto a la pasión por compartir y el trabajo bien hecho.
    • No sólo eso, nuestra implicación, atención personalizada y cuidado del alumno es inigualable. Nos importa, de verdad, que aprendas en profundidad. Porque Mindfulness es mucho más que una herramienta superficial para el "stress".
    • Es un estado, un rasgo, una herramienta, una vía, una tradición, una ciencia con evidencia, una forma de hacer terapia y para muchos también una ética. Ningún enfoque antes citado debe ser excluido o minimizado sino integrado en un todo, mucho mayor que la suma de las partes. 
  • Contenidos y Programa

    1. Qué es y qué no es Mindfulness y meditación. 
    2. Introducción general a las posturas de meditación.
    3. La postura vertical y la respiración.
    4. Atención. Tipos de atención en psicología y neurociencia.
    5. Atención en Mindfulness. Atención plena, Sati. La atención bien entendida.
    6. El sentido: superficial, utilitario, profundo.
    7.  Ética, mente y compasión en grupos humanos ancestrales.
    8.  Qué es de verdad el no juicio, con qué se confunde y cual es la compasión genuina.
    9. La presencia: mucho más que estar "presente".
    10. Las 4 características base: comunidad, sinceridad, compromiso y curiosidad.
    11. Los 4 estados mentales y su análisis: obsesión, vigilia, meditación y sueño.
    12. Procesamiento top down y bottom up. ¿Qué es vivir la vida?
    13. Cerebro mágico, cerebro religioso, cerebro científico. ¿Cual es el de Mindfulness?
    14. Mindfulness de pie, caminando, tumbado y sentado. Las 4 maestrías.
    15. Origen, programas, tipos e historia de Mindfulness.
    16. Neuroimagen, EEG y Mindfulness. Cómo "vemos" Mindfulness en el cerebro.
    17. Cómo funciona el cerebro y la mente humana. Estados de conciencia.
    18. Evaluación de Mindfulness (escalas y tests). Validez, calidad y fiabilidad de los test de Mindfulness.
    19. Etica y bioética. La ética en Mindfulness.
    20. Mecanismos de acción en Mindfulness (reg atencional, reg emocional, reinmersión emocional, corporalidad embodiment).
    21. Mindfulness, psicología positiva y estilos de vida saludables.
    22. Compasión: el corazón de Mindfulness. Perspectiva evolutiva.
    23. Fases de la meditación Mindfulness.
    24. Inteligencia emocional y Mindfulness.
    25. Práctica formal, práctica informal e integración cotidiana.
    26. Más allá del YO: tradición.
    27. Más allá del YO: neurociencia.
    28. Los módulos de la MENTE. La autoindagación: el pilar olvidado de Mindfulness. 
    29. Los módulos de la MENTE II. La autoindagación: el pilar olvidado de Mindfulness.
    30. Misión, visión y valores de la meditación. ¿Qué marca la diferencia en una práctica?
    31. Las dificultades y confusiones del principiante, el experto y el profesor.
    32. La comunidad y la Shanga. Unirse para limitarse o para crecer.
    33. Teoría de la mente y empatía. Neuronas espejo y cerebro hipersocial.
    34. Compasión vs autoestima.
    35. Embodiment, corporalidad, Mindfulness. Las 4 funciones del cuerpo.
    36. Mindfulness en el entorno educativo.
    37. Mindfulness en el entorno corporativo.
    38. Emociones y cerebro.
    39. Regulación emocional en Mindfulness.
    40. Desvíos de la práctica: nihilismo, despersonalización, interpretación, "pseudoespiritualidad", "buenismo" y otros.
    41. ¿Cómo practicar y llegar a ninguna parte? Del saber al no-saber.
    42. La enfermedad desde un punto de vista de Mindfulness.
    43. Diseñar un programa, conferencias y clases de Mindfulness.
    44. Didáctica y metodología. Nuestro papel como guías.
    45. Ir más allá de verdad: Ser.
    46. Trabajo fin de curso.
  • Prácticas

    • Entrenamiento en verticalidad y posturas
    • Prácticas de Mindfulness caminando
    • Prácticas de Mindfulness de pie
    • Prácticas de Mindfulness tumbado
    • Prácticas de apertura, expansión y ecuanimidad
    • Entrenamiento en Compasión y alivio del sufrimiento humano
    • Prácticas de presencia y Atención.
    • Prácticas de embodiment, relajación y body scan
    • Prácticas de respiración
    • Prácticas de Inteligencia emocional
    • Prácticas especiales: dolor físico, emocional y social
  • ¿Porqué hacer esta FORMACION PROFESIONAL?

    • Porque quieres aprender MINDFULNESS desde una óptica completa, no superficial, rigurosa, científica, ética y profunda.
    • Porque te importa tu camino personal y el de los demás.
    • Porque sabes que el cambio personal, familiar y social necesita del entrenamiento atencional, la sabia guía y el compartir en grupo.
    • Porque te interesa e ilusiona enseñar, dirigir grupos, ayudar a otros, complementar tus entrenamientos, terapias o clases.
    • Porque buscas una enseñanza con explicaciones, argumentos y atención exclusiva, directa, personalizada y atenta a tus necesidades.
    • Porque necesitas no sólo un programa completo sino también libre de dogmas, credos o superficialidad.
    • Porque sabes que Mindfulness es no ya el futuro, sino un presente profesional y un apoyo a numerosas profesiones y entornos.
    • Porque estás abierto a aprender de verdad, incluso aunque ya hayas practicado antes y porque no buscas un guru sino un verdadero guía y mentor.
    • Porque entiendes que el cerebro es el asiento y fundamento de la mente y quieres entender y practicar la meditación Mindfulness desde este conocimiento actual, científico y revelador. 
    • Porque no quieres un curso masificado, ni un simple repositorio de apuntes o videos, ni un proceso de entrenamiento en la que uno practica lo que quiere, como quiere y cuando quiere sino una vía rigurosa y sistematizada a recorrer.
  • Evaluación y titulación

    La evaluación del curso consta de 5 diferentes apartados obligatorios para obtener el certificado final en el año de inscripción al curso.

    1. Cuestionarios y trabajos de evaluación semanal de los 46 temas lectivos.
    2. Cuaderno de seguimiento y autoobservación de prácticas semanal.
    3. Asistencia y participación en los encuentros (presenciales u online).
    4. Implicación, compromiso y actitud hacia la práctica y el grupo.
    5. Trabajo fin de curso.

    Superados los cinco apartados en el plazo de un año desde el comienzo del curso (fecha límite octubre 2018) y cumpliendo una asistencia mínima del 80% el alumno puede solicitar su certificación por parte de Neuroleader y José Sánchez para la enseñanza de Mindfulness (tasas de diploma no incluidas - 75€).

     

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Profesor

Jose Sánchez García

Jose Sánchez García

CEO y fundador de Neuroleader

 

Investigador en Neurociencia Cognitiva en el Centro de Evolución y Comportamiento Humano (ISCII - UCM). Ingeniero industrial (UNED). Grado en Biotecnología (UE). Master en Neurociencia Cognitiva (UCM). Master en Comportamiento no verbal y detección del engaño (UDIMA). Postgrados en Neurofeedback (BFE), Neuroimagen (UMA) y Mindfulness (UZ).

Cuenta con más de 29 años de experiencia en diversas prácticas de meditación y mindfulness, comportamiento no verbal y mejora del rendimiento humano. Tras un largo recorrido de búsqueda y estudio en 32 países con diversas culturas y formatos presenta un enfoque de la Neurociencia Aplicada dirigida a la integración cotidiana, desde una perspectiva secular, científica, profundamente humanista y transdisciplinar. Amante de la naturaleza y las culturas indígenas, es experto en artes marciales internas (CN 4ºDan Tai Chi Chuan).

 

Sede del Evento

NEUROLEADER - Sede

NEUROLEADER - Sede

Sede de NEUROLEADER

Leer Más

  • Una alegría interna

    Una alegría interna

    “Empecé este curso de Mindfulness basado en un método sencillo e inteligente en enero de 2016. Es la segunda vez que lo hago porque el año pasado ya me impactó el contacto que experimenté con el Ser. ... seguí el método sin buscar nada. Y la constancia dio sus frutos ... pronto me sorprendí con una alegría interna desconocida para mí, independiente de las circunstancias externas. ... me propongo seguir practicando este método. Gracias a Neuroleader por enseñar esta poderosa herramienta.”

    Nuria d. V.
  • Calma y observación ante los problemas

    Calma y observación ante los problemas

    "Agradezco a Jose Sánchez cómo nos ha guiado paso a paso, con inteligencia y cariño, con un conocimiento extenso y con absoluta soltura y fluidez. He podido progresar en poner más calma y observación ante los problemas o barreras, acogiendo las sensaciones tal como son, descubriéndome con sinceridad y abriendo posibilidades y huecos de trabajo personal. ¡Sólo desde un cerebro en Mindfulness!"

    Sonia S.M.
  • Resultados positivos

    Resultados positivos

    “Las actividades Mindfulness de Neuroleader, me han proporcionado una base científica a las vivencias de la práctica, siempre necesaria. Su validez ha sido evidente en lo personal y en las aplicaciones profesionales. Como todo buen entrenamiento, con perseverancia y guía acertada, se obtienen resultados muy positivos.”

    J.M.G-A., Licenciado en Educación Física.
  • Una nueva serenidad

    Una nueva serenidad

    “Ha sido clarificador darme cuenta de que mis sentimientos estaban condicionados por la emoción, lo que me ha permitido serenarme y ser más compasiva conmigo y con los demás. Ahora tengo herramientas para afrontar los pensamientos y recuerdos sin realimentarlos, liberándolos de la carga emocional, y sé que cuando lo consiga seré más feliz. ¡Muchas gracias!”

    Herminia M.G.
Precio: 1375 €
pago fraccionado (matrícula 150€ + 3 pagos octubre - diciembre - febrero)

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