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Historia del Neurofeedback: entrenamiento cerebral

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El Neurofeedback es una herramienta no farmacológica de modificación funcional de nuestro sistema nervioso. Mediante un dispositivo y software nos permite ser conscientes, en tiempo real, de nuestra actividad eléctrica cerebral, la cual está directamente relacionada con nuestros pensamientos, emociones, atención y estado de conciencia.

Nuestro cerebro, gracias al mecanismo neurobiológico de la plasticidad neuronal, contiene la capacidad de modularse, adaptarse y aprender.

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¿Sabes concentrarte y enfocar tu atención?

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Si preguntamos a alguien si sabe concentrarse o enfocar su atención la respuesta más habitual, independientemente de su mejor o peor habilidad, es que las personas tratan, intentan, insisten o desisten al enfocar la atención, pero realmente no saben cómo lo hacen.

Captamos información del entorno a través de los sentidos y cuando la filtramos, decidiendo qué estímulos son más importantes, prioritarios o adecuados, ejercemos la atención y concentración, cualidades que son indispensables para el aprendizaje y… para cualquier aspecto de la vida. De hecho vivir implica, aprender en cada instante, convertir los problemas en retos, aceptar el presente y ser inteligentes para el futuro.

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La onda de 40 Hz., ¿un cerebro óptimo?

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El electroencefalograma (EEG) mide la actividad eléctrica del cerebro en forma de distintas ondas y frecuencias que se relacionan con determinados estados de conciencia  y se utilizan para diagnosticar patologías.

A través de los equipos de neurofeedback, que captan las señales del EEG, se diseñan diferentes programas que en tiempo real, permiten darse cuenta del tipo de onda o actividad que se produce, en cada instante, en nuestro cerebro. Controlando el software, podemos cambiar el registro cerebral y por tanto la actividad mental asociada.

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